About Week #7 The Juice Cleanse

20.02.2017


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About last week - The Juice Cleanse

Die letzte Woche könnte man auch als Woche der Erkenntnisse bezeichnen, denn durch die Saftkur habe ich tatsächlich einiges über mich und meinen Körper gelernt. Nachdem ich am Mittwoch einen Tag gefastet hatte, um mich auf die Saftkur, mit allem was eben dazu gehört, vorzubereiten, fielen mir die drei Tage der Juice Cleanse gar nicht mehr so schwer. Es ist wirklich beeindruckend zu sehen wie stark der Kopf eigentlich ist und wie wenig Hunger man tatsächlich hat. So wirklich hungrig war ich eigentlich nie, es war eher die Lust etwas zu essen! Mittlerweile kann ich auf jeden Fall viel besser zwischen wirklichem Hunger und Appetit unterscheiden. 

Während der Saftkur hatte ich zum Glück kaum mit Mangelerscheinungen zu kämpfen, aber ich habe auch gemerkt, dass meinem Körper einiges an Energie fehlt, wodurch ich mehr oder weniger gezwungenermaßen etwas runterfahren und meinem Körper Erholung gönnen musste. Aber das ist ja irgendwie auch der Sinn von so einer Kur, oder? Heute fühle ich mich auf jeden Fall fit und motiviert meine neu gewonnene Energie zu nutzen und bin super stolz auf mich, dass ich es durchgehalten habe. Außerdem kann ich nun schon einen weiteren Punkt auf meiner Bucket Liste für dieses Jahr abhaken, yeah! Aber es wird definitiv nicht meine letzte Saftkur gewesen sein, wenn ihr wollt, berichte ich das nächste Mal etwas detaillierter? 

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Frühjahrsputz

Jetzt gerade sieht es draußen zwar wieder nicht gerade nach Frühling aus, allerdings hoffe ich dass sich das bald ändert. Den Frühjahrsputz habe ich gerade begonnen, die Küche ist schon ready, nun fehlt noch der Rest und das ewige Projekt Minimal Wardrobe! Wie ich euch bereits Anfang des Jahres erzählt hatte, will ich meinen Kleidungsbestand minimieren, was in der Realität aber gar nicht so einfach umzusetzen ist, da unser Keller bereits vor aussortierter Kleidung platzt. Als wir neulich etwas davon zur Kleiderspende bringen wollten, mussten wir leider feststellen, dass diese total überfüllt war und anscheinend nicht regelmäßig geleert wird - irgendwelche Vorschläge, wohin ich meine Kleidung bringen kann, die ich gerne spenden möchte? 

What's next?

Diese Woche steht noch ein bisschen Berlin auf dem Programm, bevor es nächste Woche mehr oder weniger spontan nach Paris geht. Dafür gilt noch einiges zu planen, aber ich freue mich riesig darauf wieder in dieser wunderschönen Stadt zu sein! Falls ihr noch irgendwelche neuen Tipps habt, her damit. Vor allem was Hotels angeht sind wir noch auf der Suche nach einer schönen Unterkunft! 

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Happy Monday, everyone!

Kommentare:

  1. Mal wieder wundervolle Fotos! :)

    Viele liebe Grüße, Julia ☾ | www.serendipityblog.de

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  2. Ich hätte auf jeden Fall Interesse an dem Post über die Saftkur! Ich würde auch mal super gerne solch eine Kur machen, weiß aber wirklich nicht wie ich mich vorbereiten soll :D

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  3. Ohhh, Paris - wie toll! Dann ganz viel Spaß hier und melde Dich gerne, wenn Du Fragen hast :)

    x Anaïs

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  4. Sehr gerne ein ausführlicher Bericht bei der nächsten Saftkur! Auch bezüglich der Vorbereitung...und was du dazu noch trinkst (Brühe, Tee ...)

    Liebe Grüße
    Anne

    http://solubia-vital.de/

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